由张杨执导的电影《冈仁波齐》今日上映。关于、纪录片、朝圣，这几个词似乎构成了小众这个标签，无宣传无流量担当甚至是不讨喜的探索主题在这时候上映让人有些意外。
冈仁波齐在藏语里是神山的意思，剧组用一年的时间，跟着一组真实朝圣的队伍拍摄，行程长达2000公里。该片主要讲述了尼玛扎堆等十一个藏民在2000公里朝圣之上发生的故事。
尼玛生活在的一个小村庄里，为完成叔叔的夙愿，决定前往拉萨和神山冈仁波齐，用一年多的时间完成2000公里的朝圣之。和他同村的几个朋友、邻居及亲戚们也决定与他一同前往。很快，一支11人的朝圣队伍在村口聚齐，踏上了一次徒步跪拜数千公里，为赎去，净化灵魂的朝圣之旅。
《冈仁波齐》讲的就是十一个藏族人朝圣的故事，这十一个人生活在一个村子里，分别属于好几家人。故事发生的这一年是2014年，是藏历马年。
平常年份，朝来此转山一圈，可洗尽一生﹔转山十二圈可免之苦，转108圈成佛﹔而在释迦牟尼诞生的马年转山一圈，则可增加一轮十二倍的功德，相当于常年的十三圈。
一上，他们遇到很多大大小小的事，有人被山石砸伤，孕妇生了孩子，一上，他们还不断遇到当地人和别的朝。
在上，朝遇到了一家人，他们正在集全家之力盖房子。最后，他们用了一年，到达了拉萨和冈仁波齐山，去了布达拉宫，也在冈仁波齐转了山，所有的心愿都得以达成。
冈仁波齐作为这场叩首、匐行、朝拜的一年之旅的终点，仅在影片最后才出现在我们眼前，遍布经幡与茫然白雪的它，看起来似乎并没有那么大的不同，但藏民愿意付出这一年内，自己生活的一切，甚至是生命。
尼玛扎堆一行人在这一年中的生活体验是关乎的，一上无论发生什么，他们都依然匍匐着向冈仁波齐前进，一种可以说是重复的动作在他们的这一年生活中，也在大银幕上，那便是将手中的木板置于头顶、胸前、腰下拍打，再置于地上进行滑行，叩首，起身，继续，再继续，一连串的动作快速而熟练，没有迟疑和丝毫犹豫。他们只是一门心思地往前朝圣。
而另一边，与“在上”同时行进的则是他们贫苦而充满的生活，但即便发生再多不幸，也从未有人表现出崩溃或自暴自弃。这便是对于他们生活的意义。
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